Dutch Triathlon College

Vanaf 4 februari ’24 gaat de nieuwe borstcrawlcursus bij DTC van start voor niet-leden. De cursus is inmiddels volgeboekt. De cursus vindt plaats op zondagavond van 19.30 -20.30 uur. De 8-weken durende cursus staat onder leiding van twee trainers en is geschikt voor zowel beginners als gevorderde zwemmers. Voor DTC-leden zijn er die avond ook banen beschikbaar om op schema’s te zwemmen. Meer informatie over de volgende cursus volgt. Dit zal een Start2tri (triatloncursus) worden.

Wat een mooi feestje had moeten worden, eindigde woensdagavond 7 juni triest. We hebben als organisatie in overleg met jury van de NTB moeten beslissen om tijdens het fietsonderdeel van de heren, de wedstrijd stil te leggen. De reden hiervoor zijn een aantal valpartijen bij de verkeersdrempel ter hoogte van Skeef. We leven mee en hopen dat de gevallen deelnemers snel herstellen. We hebben de prijsuitreiking niet door laten gaan, een klassement is bij de heren niet opgemaakt en we gaan ons beraden of dat we dat bij de andere categorieën wel gaan doen. De tijdenlijsten zijn inmiddels gepubliceerd op de website van de triatlon. Voor vragen kan er contact op worden genomen met de voorzitter van DTC (via Contact). De organisatie wil iedereen bedanken voor het begrip voor dit moeilijke besluit. Tevens willen we de NTB jury, alle sponsoren, het publiek en de vrijwilligers bedankt voor hun inzet en steun.

Tijdens de zwemtraining van afgelopen donderdagavond 23 maart jl. hebben een aantal leden een Critical Swim Speed test gedaan. Door het uitvoeren van deze test kun je de kritische drempel zwemsnelheid bepalen. Een beetje vergelijkbaar met je HF omslagpunt met het hardlopen of je FTP bij het fietsen. Als je deze drempel zwemsnelheid weet dan kun je dus effectiever trainen. Om deze kritische drempel zwemsnelheid te bepalen zwemmen we een 200m en 400m op tijd.

Hoe bereken je de kritische drempel zwemsnelheid:

(tijd op de 400 meter) – (tijd op de 200 meter) : 2

Voorbeeld: Een zwemmer heeft als test:

Tijd op 400 = 7 minuut 20
Tijd op 200 = 3 minuut 30   {7.20 – 3.30} : 2 = 1.55

Dat betekent dat deze zwemmer dus gedurende een lange afstand een tempo van 1.55 per 100 meter kan volhouden, zonder te verzuren. Op de 1000 meter zwemt hij ongeveer 19.10 minuut

Hieronder vind je de volledige resultaten van de test.

Op dinsdagavond 14 maart is de algemene ledenvergadering van DTC in de winkel van Bram Rood + Sportswearhouse in Zuid-Scharwoude gehouden. Het programma begon om 19.30 uur met 45 minuten ALV en daarna kon iedereen clubkleding passen bij Arthur, kregen we handige fietsonderhoudstips van Bram en konden we in de winkel kijken. Uiteraard was er koffie/thee en wat lekkers aanwezig! Het verslag tref je hieronder.