Update trainingen 17-10

De looptrainingen kunnen doorgang vinden volgens de richtlijnen van Heerhugowaard Sport en NOC NSF! Dat is goed nieuws. Het moet wel in aangepaste vorm: iedereen doet de training voor zichzelf en je mag in groepjes van maximaal 4 personen werken. Altijd 1,5 meter afstand houden! 

Er wordt geen gezamenlijke warming up gedaan. De trainer zal een opstelling maken waar je de oefeningen zelfstandig kunt doen. Om de deelnemers maximaal te spreiden heeft onze looptrainer Marcel een programma gemaakt welke iedereen per mail heeft ontvangen. Hierin staat het je vrij om onderdelen over te slaan.

Dus woensdagavond 21 oktober om 19.00 uur aanvang looptraining op Sportpark De Vork. De Jeugdige lopertjes starten om 18.15 uur. Kinderen en jongeren tot 17 jaar hoeven onderling geen 1.5 meter afstand te houden.

We kunnen dus lekker buiten blijven trainen, sport veilig en blijf gezond!

Update trainingen 15-10

De zwemtrainingen kunnen doorgaan met maximaal 30 deelnemers inclusief de trainer. De komende vier weken beginnen we wel op de donderdagavond een kwartiertje later, dus aanvang 18:15 uur en op de zondagavond om 19:45 uur. Dit om te voorkomen dat tijdens de wisseling er meer dan 30 personen rondlopen.

Vanavond dus aanvang zwemtraining om 18:15 uur!

DTC Jeugd ook de atletiekbaan op!

Vanaf woensdagavond 16 september kan de DTC Jeugd trainen op de atletiekbaan van AV HERA /Sportpark De Vork Heerhugowaard. De Jeugdtraining start om 18.15 uur en duurt tot 19.00 uur. Na een zomer met fietstrainingen op De Vaandel verruilen zij hun fiets voor de loopschoenen. Trainers Jeroen en Kasper gaan er wat moois van maken. Jeugd is van harte uitgenodigd om kennis te komen maken en deel te nemen!

Looptrainigen Schoorl

Elke woensdagavond wordt er gedurende de zomerperiode getraind in Schoorl. Ben je nog niet geweest en heb je nog zin om een keer aan te sluiten, dan ben je van harte welkom. We vertrekken steeds om 19 uur vanaf het parkeerterrein aan de Oorsprongweg in Schoorl. 

De laatste looptraining op Schoorl is op woensdagavond 2 september. Daarna gaan we weer op de baan trainen van AV HERA Heerhugowaard.

Trainingskalender Aug-Sep-Okt 2020

De trainingskalender is weer bijgewerkt tot begin oktober 2020. Op donderdagavond 20 augustus vervalt de zwemtraining in de Waardergolf i.v.m. de DTC Circuitwedstrijd in het Geestmerambacht. Deze wedstrijd is de herstart van de clubwedstrijden. We gaan zwemmen over een afstand van 1200m, verzamelen aan de noordzijde van het Geestmerambacht om 18:45 uur en de start is om 19:15 uur. Op zondag 23 augustus starten we dan met de eerste zwemtrainingen in de middag om 15.30 uur en in de avond om 19.30 uur. Ook is er weer de Jeugdzwemtraining om 15.30 uur in de middag.

“Trainingskalender Aug-Sep-Okt 2020” verder lezen

Onze DTC Trainingen per 1 juli

Vanwege de versoepelingen in het Corona beleid per 1 juli kunnen we weer bijna als vanouds de fiets- en looptrainingen organiseren. We zijn niet meer gebonden aan een maximaal aantal deelnemers en aanmelden is dus niet meer nodig. Wel houden de trainers nog een presentielijst bij dus meldt je bij aanvang van de training even bij de trainer. De 1.5 meter afstand mag tijdens het sporten ook worden overtreden hoewel we wel vragen zoveel mogelijk je gezonde verstand te gebruiken. Voor- en na het sporten dien je nog steeds onderling 1.5 meter afstand te houden. Verder gelden nog steeds de algemene veiligheids-en hygiënemaatregelen.

“Onze DTC Trainingen per 1 juli” verder lezen

Trainen met Corona-protocol

Gelukkig kan er weer getraind worden, weliswaar met beperkte deelname maar het lopen, fietsen en zwemmen kunnen weer onder leiding van onze trainers plaatsvinden. Om dit mogelijk maken zijn er voor alle onderdelen protocollen opgesteld waar een ieder zich aan dient te houden. Dit om de veiligheid van jou als deelnemer en die van de trainer te kunnen waarborgen. Heel belangrijk is natuurlijk om onderling 1.5 meter afstand (twee armlengtes) aan te houden. Bij de zwemtrainingen is met name ook de hygiëne zeer belangrijk. Na gebruik van de kleedruimtes/ wisselcabines dienen deze te worden schoongemaakt met desinfectans. Dit is beschikbaar bij de trainer. Hieronder kun je alle protocollen nog eens nalezen.

Kalender Mei-Juni-Juli 2020

Gelukkig mogen we weer trainen maar wel in beperkte vorm en met inachtneming van de maatregelen gesteld door het RIVM en conform het protocol van de sportorganisatie NOC NSF. Daarom zijn de trainingen aangepast en is deelname gebonden aan een maximaal aantal deelnemers per training. Voor elke training dient men zich per e-mail zich tot 1 dag van te voren aan te melden bij de desbetreffende trainer. De kalender loopt voor nu door tot aan de zomervakantie. Er kunnen zich in de loop van de weken wijzigingen voordoen dus houdt de berichtgeving op de website en de Nieuwsbrief goed in de gaten. Veel plezier!

Kalender Maart-April-Mei 2020

De nieuwe kalender is toegevoegd en loopt door tot en met eind Mei! Let op: vanaf medio half april gaan de looptrainingen van start vanaf diverse trainingslokaties. We verlaten de baan en starten dan vanaf 15 april met een serie trainingen van de lokatie Geestmerambacht Noordzijde. Ook zijn de LEEF!Circuit wedstrijden opgenomen in de kalender. Wij wensen iedereen weer veel trainingsplezier!